Tarjoamani palvelut

Mind Coach /Stressinhallintavalmennus 

Stressinhallinta arjessa ja työssä

• Yksityisille tai yrityksille.
• Työkaluja stressin hallintaan.
• Kulmakivet kuntoon: uni, ravitsemus ja liikunta.
• Kasvata henkistä kapasiteettiasi.
• Opi tunnistamaan omat voimavarasi, uskomuksesi, pelkosi ja arvosi. 
• Opittele käsittelemään stressiä kuin ammattilainen.
• Opi tieteellisesti tutkittu iPREP menetelmä. ( International Professional Resilience & Efficiency Program) 

Magnetic Mind Coaching

Opi luomaan unelmaelämäsi

• Tee pitkän tähtäimen suunnitelma ja opi pilkkomaan se paloiksi niin että onnistut varmasti.
• Tunnista omat arvosi ja kyseenalaista ne.
• Opi luomaan elämääsi juuri sitä mitä haluat.
• Lakkaa korjaamasta "vikojasi" ja lopeta ongelmien pakeneminen ja niistä eroon pääseminen.
• Opi ymmärtämään omat rajoittavat uskomuksesi ja kuinka voit muuttaa ne.
• Haasta itsesi ja uskalla muuttua.
• Opit miksi useimmat meistä eivät onnistu yrityksissään muuttaa elämäänsä.

Ravintovalmennus

Ravintovalmennus juuri sinun tarpeisiisi

• Muodosta itsellesi uusi elämäntapa.
• Ei enää dieettejä.
• Ei valmiita ruokavalioita tai suunnitelmia, vaan yhdessä suunniteltu tavoitteellinen ruokavaliomuutos jota voit noudattaa loppuelämäsi.
• Opit kuuntelemaan kehosi ja mielesi viestejä.
• Lopetat itsesi ruoskimisen.

Luento

Luentoja erilaisiin tarpeisiin

Pain Reprosessing Therapy

Kivun uudelleen prosessointi terapia valmennus

• Luennot suunnitellaan tarpeen mukaan. Livenä tai verkossa.
• Kysy tarjousta.

• Kipu on vaarasignaali
• Kipu on selviytymisemme kannalta elintärkeä.
• Suomessa noin 40% lääkärikäynneistä liittyy kipuun.
• Kipu ei aina johdu fyysisestä vammasta.