Ostoskori
0
0,00 €
Työhyvinvointi
Työhyvinvointi
Haluatko antaa tiimillesi konkreettisia keinoja stressinhallintaan ja jaksamiseen?
LUENNOT JA KOULUTUKSET STRESSINHALLINTAAN, JAKSAMISEEN JA PALAUTUMISEEN
Kehon ja mielen hyvinvointi ei ole vain yksilön asia – se on myös työyhteisön asia.
RAAKA RAUHA™ -näkökulma tuo työyhteisöihin ymmärrystä siitä, miten keho ja hermosto vaikuttavat työn kuormittavuuteen, palautumiseen ja yhteistyöhön.
Nykyajan työelämä on täynnä kuormitusta. Stressi, paine ja jatkuva suoritusmoodi vaikuttavat työntekijöihin – ja sitä kautta koko yrityksen menestykseen.
🎤 LUENNOT & KOULUTUKSET TYÖYHTEISÖILLE:
- Miten hermoston joustavuus vaikuttaa työhyvinvointiin?
- Miten stressi vaikuttaa kehoon ja mieleen?
- Stressinhallinta ja palautuminen – käytännön työkaluja työarjessa
- Tunteet ja keho – miten käsittelemättömät tunteet vaikuttavat jaksamiseen?
- Työuupumus ja ylivireys – miksi suorittaminen jatkuu, vaikka väsyttää?
- Miten ennaltaehkäistä uupumusta ja lisätä työssä jaksamista?
Koulutukset & luennot räätälöidään aina työyhteisön tarpeisiin.
Teemat sopivat:
✔ TYHY- tai TYKY-päivän ohjelmaksi
✔ Osaksi työpaikan hyvinvointiohjelmaa
✔ Tiimipalaverin tai strategiapäivän yhteyteen
Hinta: alkaen 250 € sis. ALV 25,5%
Ei pelkkää teoriaa – vaan käytännönläheisiä vinkkejä ja harjoituksia, joita voi hyödyntää heti arjessa!